Northern Lights
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Chemin d'intériorité

Entrer en thérapie ?

 
Northern Lights
 

Approche

 

Le funambule dira qu’il ne « garde » pas l’équilibre, et que bien au contraire, il ne cesse de s’arranger de ses déséquilibres.

 

Un souffle de vent et il ajustera son balancier, un ravin très profond, et il fixera le regard sur l’objectif à atteindre, toujours à l’écoute de lui-même, de ses ressentis, connaissant ses fragilités, ses forces, ses incertitudes, ses peurs...et le lieu de sa joie.

 

Ces gouffres à franchir sont autant de ponts à traverser, un trajet intime, personnel, unique, impossible à définir à l’avance, mais un voyage transformant et heureux. Il est souvent difficile d’y cheminer seul.

 

Pour avoir traversé – et traversant encore – de ces routes semées d’embûches, j’ai pu mesurer combien le soutien de personnes bienveillantes, compétentes et obstinées, m’aura permis de m’apprendre, de dépasser mes limites, de grandir, d’apprivoiser mes ombres, et prendre confiance en moi.

 

Depuis plus de dix ans, c’est à mon tour d’en faire profession, composant avec les outils qui m’inspirent, que j’ai pu étudier, expérimenter, comprendre,

Je m'emploie à accompagner celui ou celle qui s’aventure sur ces chemins, par curiosité parfois, souvent par nécessité, parce que la vie impose ici et là des traversées particulièrement déstabilisantes ou douloureuses.

C’est une expérience qui s’enrichit incessamment, au gré de mes rencontres, formations, intuitions.

 

Mon approche est essentiellement intégrative la qualité de l’alliance patient-thérapeute est ici essentielle et nous travaillons ensemble pour comprendre la situation et trouver des solutions.

Formée de par ma pratique professionnelle mais aussi personnelle à divers outils d'accompagnement thérapeutique, je construis avec la personne venue demander un soutien la stratégie la plus adaptée pour répondre à son besoin du moment.

Le travail est basé sur le dialogue, l'échange, la mise en perspective et en relation, l'ajustement du lien corps-esprit, toujours dans une dynamique créative et sécurisante.

Le pont

Le pont

Feu intérieur

Feu intérieur

Crayons de bois

Crayons de bois

Atelier Ados

Atelier Ados

L'Ermitage

L'Ermitage

Initiation Journal Créatif

Initiation Journal Créatif

Atelier Douceur

Atelier Douceur

Carnet de deuil

Carnet de deuil

JC_Logo_2014

JC_Logo_2014

Atelier Corps Emotions

Atelier Corps Emotions

Atelier Roses

Atelier Roses

Atelier Douceur 2

Atelier Douceur 2

Carnet de deuil 2

Carnet de deuil 2

ChenillePapillon

ChenillePapillon

Atelier 1

Atelier 1

Atelier Journal Créatif

Atelier Journal Créatif

Atelier 2

Atelier 2

Crayons de bois 2

Crayons de bois 2

Vous souffrez de...

  • Manque de confiance/estime de vous

  • Dépression, burn-out

  • Stress

  • Mal-être

  • Difficultés relationnelles

  • Crises de vie, deuil, séparation

  • Traumatismes, maladie

  • Comportements addictifs

Vous éprouvez le besoin de ...

  • Prendre soin de vous

  • Mieux vous connaître

  • Reprendre confiance et avancer

  • Mieux vivre vos émotions

  • Vous ressourcer

  • Découvrir vos talents

  • Exercer votre créativité

  • Mettre de la joie dans votre vie

Thérapie personnelle

Ateliers

Journal Créatif®

Dans un cadre bienveillant, professionnel,

soutenant  et sécurisant,

je vous accueille et vous accompagne pour aborder les instants douloureux ou délicats de votre existence.

Notre objectif est de vous aider à (re)trouver un état d'équilibre intérieur,

d'évoluer, de dépasser les blocages...

En individuel

Adultes, enfants, ados

Si vous avez envie de:

respirer, vous ressourcer,

mieux gérer votre stress, prendre confiance en vous,

laisser émerger vos talents votre joie intérieure:

essayez les ateliers.

Bulles créatives et ludiques, où partager et s'exprimer en toute confiance, ils vous apporteront douceur et apaisement...

En groupe

Adultes, enfants, ados

Un outil doux, ludique et créatif, mêlant collage, écriture et dessin ...

Il ne nécessite aucune compétence particulière et est un véritable allié

"Mieux-être"  au quotidien, autant qu'un partenaire de choix pour mieux se comprendre ou pour  traverser les moments difficiles...

En individuel ou en groupe

Adultes, ados

Atelier de l'Ermitage

Cécile Cain

 

Consultations sur rendez-vous

2 Boulevard Michel Perret

38210 Tullins

cecile.cain@gmail.com

06.07.68.47.89

Psychopraticienne

Thérapeute intégrative

Sophro-relaxologue

Animatrice certifiée d’ateliers de Journal Créatif® de l’École Le Jet d’Ancre

d’Anne-Marie Jobin, Québec

Les cours hebdos

 

 

 

 

 

 

Relaxation-détente

A partir des exercices pratiques de la méthode Vittoz,

un cours détente et anti-stress pour aborder sereinement le quotidien

Tous les lundis ou jeudis de 16h45 à 18h15

Pause douceur avec le Journal Créatif

Venez faire mijoter votre créativité…

Pour se ressourcer, évacuer son stress, se mettre à l’écoute de ce qui,

en nous, est pleinement vivant.

Tous les mercredis de 14h30 à 16h

Et plus encore à retrouver ici...

De retour dès que possible...

Carl Rogers - Citation
Carl Rogers - Citation
Relation d'aide
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Journal Créatif
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Carl Rogers - Citation
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Journal Créatif
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